Для сотрудников, которые заняты на дистанционной работе (удаленке) регулярно или на постоянно основе. В день нужно проходить минимум 4000 шагов для того, чтобы ваш мозг работал правильно.

Для подтверждения этой информации зарубежные ученые проверили 10 тысяч сканов черепных коробок и выяснили, что если делать меньше 4000 шагов в день, то мозг начинает работать хуже, а также повышается риск развития деменции.

В движении - жизнь! Согласны?

Около минуты