865 подписчиков
🔻🔻🔻
У твоего тела всё это есть: оно само знает, сколько чего тебе нужно в зависимости от того, сколько ты двигалась, и какие ещё процессы сейчас происходят в организме.
❗️В норме ты просто НЕ ЗАХОЧЕШЬ того, что тебе не на пользу.
Если ты думаешь, что у тебя не так, и может, кто-то и может, а ты будешь просто есть, и если не следить за калорийностью / жирностью / не отрабатывать это потом шагами, то тебя точно разнесёт - то ты 🫠ПРОСТО РАЗУЧИЛАСЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТИМ ВРОЖДЕННЫМ ИНСТРУМЕНТОМ.
👉🏻В ШКОЛЕ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ мы снова открываем вам к нему доступ. Круто звучит? Не считать, не думать о еде вообще - делигировать это телу на 100%, и при этом только хорошеть?
Начинаем уже в среду, 24го января!
🔣
Около минуты
20 января