304 подписчика
Железный спорт
19 января
Тренировки, которые создали Лу Ферриньо огромные бицепсы
Ниже идет повествование от первого лица — самого Лу Ферриньо (Lou Ferrigno). Это расшифровка его интервью (см. видео в конце статьи) и несколько материалов с его сайта. Когда я был подростком и только начинал заниматься бодибилдингом, я восхищался бицепсами Ларри Скотта. Они были лучшими, которые я когда-либо видел и для меня они до сих пор остаются лучшими. Головки бицепсов Скотта были невероятно длинными, доходили до локтей, а также очень толстыми и полными. Изучая свои собственные бицепсы на раннем этапе, я понял, что Скотт будет для меня хорошим примером для подражания, потому что у меня также...
19 января