144 подписчика
Выберу себя и меня возненавидят!
Нет💙 Установление личных границ – это не отталкивание других, а забота о собственном пространстве и благополучии.
Определи, что для тебя важно, и научись говорить «нет» без чувства вины. Твои границы – это твоя крепость, защищающая твою внутреннюю гармонию.
Установление личных границ не только помогает тебе, но и учит окружающих, как с тобой обращаться. Отстаивая свои права и выражая свои потребности, ты формируешь здоровые отношения. Не бойся быть четким в своих границах; это способствует взаимному уважению и пониманию.
Около минуты
19 января