Найти в Дзене
10 подписчиков

День 2:

Утро я начала с взвешивания, и результат по прежнему 81,5 кг. Но я не расстраиваюсь и ставлю планы на 2 день🙏🏼

✅ выпить 2 л воды
✅ сделать легкую разминку
✅ похвалить себя за выполненные пункты

Знаете…. А мне очень понравилось себя хвалить 😃😁😁 настроение просто огонь! Хочется скорее делать еще что-нибудь, за что можно себя хвалить🙏🏼 Знаете что еще я почувствовала? Сожаление…. Что ругала себя все это время.. От этого и загоняла себя, переживала, еще больше загонялась.. замкнутый круг получается какой-то
Около минуты
2