После осознания того, что результат зависит от меня и веры в то, что я смогу, я решила, что я буду вводить все правильные привычки постепенно. Начала я с питьевого режима. Пить 2 л воды в день. Для того, что бы не мучаться с подсчетом я купила литровую минералку и наливала туда воду. И теперь пью 2 литра воды а день. Что изменилось? Честно? Пока ничего… кроме частых походов в туалет.