10 подписчиков
Всем привет! Скажу сразу! Я не эксперт по похудению, я не продаю курсы и меню по питанию и тренировкам. Я «вечно худеющий» человек, который никак не похудеет, а скорее набирает. Этот блог я веду для себя в качестве дневника, что бы выговориться радоваться своим достижениям и переживать неудачи.
Я хочу это делать анонимно и делится какими-то личными вещами. Возможно найду здесь поддержку, может советы, а может просто мне нужно как-то заявить публично о том, что я худею и может у меня получится держать себя в руках. Вечными диетами и заработала РПП, худею я лет с 15, сейчас мне 31. В 15 мой вес был в норме, а сейчас ожирение 1 степени и 20 лишних кг. Чем больше я пытаюсь, тем хуже результат. Вот даже сейчас пишу это и плачу. Обращалась к нутрициологу ( ркзультат за 3 месяца минус 3 кг, а потом возврат после окончания занятий). Бесконечно я тоже не могу платить нутрициологам и все такое, что бы себя контролировать. Когда меня кто-то контролирует, то я еще могу что-то, хоть чуть чуть. Но когда я сама по себе, то ем как не в себя. Не могу себя контролировать от слова совсем. Раньше думала это приколы в фильмах такие и так не бывает в реальной жизни. Но вот все как в тумане, ты не в адеквате и в какой-то момент понимаешь - что доедаешь уже 10-ю конфету, какие-то печеньки, нашла где-то сосиски и в беспамятстве заказала пиццу 🤪 а когда приходишь в себя, то понимаешь, что натворила.. гнобишь себя за то, что нет силы воли. И так день за днем и с каждым днем все неприятнее смотреть на себя в зеркало, пропало желание наряжаться, не хочется фотографироваться, да и ходить куда-то в таком теле стыдно. Я понимаю, что это не правильно. И мне нужно к психологу, но в данный момент нет на это средств и я пытаюсь хоть каким-то образом вытащить себя из этого состояния…
1 минута
18 января 2024