502 подписчика
🪄 Физическая активность и женское здоровье: путь к энергии
✅ Любой человек хочет быть здоровым, энергичным и полным сил. Особенно это важно для женщин, которые ежедневно выполняют множество задач и балансируют между работой, семьей и самим собой. Одним из ключевых факторов, влияющих на женское здоровье и энергию, является физическая активность.
Физическая активность и ее влияние на организм
Физическая активность – это не просто тренировка тела, это целый комплекс упражнений, способствующих поддержанию и укреплению здоровья. Она оказывает позитивное влияние на организм в целом, а особенно на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ, иммунитет и эмоциональное состояние.
Когда мы занимаемся физической активностью, наш организм начинает производить эндорфины, которые называются гормонами счастья. Они повышают…
#internativa
#нейрокоучинг
#нейропсихология
#магистратура
Около минуты
18 января