521,1 тыс подписчиков
Полезный смузи (коктейль) за считанные минуты «НЕЖЕНКА»
Получается густой, витаминный и очень вкусный напиток, который запросто может утолить не только жажду, но и голод
Приготовление супер простое⤵️⤵️⤵️
Ломаем банан на кусочки и выкладываем в чашу блендера, выливаем туда же сливки или молоко, выкладываем йогурт, добавляем сахарную пудру, яблочное пюре.
Нам осталось как следует перебить всё это блендером.
Теперь разливаем эту вкуснятину по стаканами для коктейлей, вставляем трубочки и получаем не только вкусный напиток но и пользу.
РЕЦЕПТ:
200 г натурального йогурта (без добавок)
200 мл молока (или сливок, 10%)
2 - 3 ст ложки сахарной пудры (по вкусу)
3 - 4 ст ложки яблочного пюре "Неженка"
1 - 2 шт бананов
Около минуты
23 января
2661 читали