15й день похудения

Вес 72.700(-200)(-1100)

Завтрак. Пирожки с яйцом и луком 3шт, кофе с молоком

Обед. Борщ, хлеб, морковь по корейски

Ужин. Пирожок с яйцом и луком, винегрет.

Вес порций 300гр. Перед едой стакан воды.

Плотный рацион в плане калорийности и насыщения, посмотрим что завтра покажут весы.

Около минуты

23 января