Интересный вопрос от читательницы

🤗 Интересный вопрос поступил от читательницы Estrella под моей статьей "Так сколько раз в день нужно есть, чтобы худеть? Часто и дробно или редко и плотно? Ставим точку!" 👉 Она спросила: - Маша, спасибо за подробный разбор. У меня вопрос про калории. В одном из ваших видео вы отвечали на вопрос подписчику. Что можно есть много калорий, 4.000-5.000, сколько требуется (спрашивал мужчина) т.к. для перестройки организма на кето нужна энергия. Я запуталась. Могу ли я в начале кето действительно столько есть? Если хочется, конечно. Или будет вред и похудения с такими калориями все-таки не будет, даже на...