80,7 тыс подписчиков
💢Вчера сходила на первую тренировку после перерыва 3 недели, после отпуска и ковида.
💢Думала, что все будет плохо. И натренированность ушла, и дыхалка стала хуже. Но на удивление, в том числе тренера, все прошло вполне нормально.
💢Пока что силовые на паузе. Три тренировки будут круговые восстановительные - будем смотреть на дыхалку, сердце и общее состояние. После, то есть через неделю, будем возвращаться к привычному силовому темпу.
💢Кстати, в зале очень много народу. Видимо, "сбрасывают оливье" или начинают марафон "худею к лету" - и это отлично! Сейчас самое время начинать приводить себя в форму к лету.
💢Если вариант похода в зал не подходит, тренируйтесь дома на платформе FitStars😁 Я на ней в свое время хорошо тело в форму привела к лету.
💢У FitStars действует акция "Щедрый январь". При покупке безлимита на 1 год дарят сертификат на 3000 рублей на покупки в fitstars.shop (все для домашних тренировок). При покупке безлимита на 2 года - на 5000 рублей.
💢При покупке доступа по моей блогерской ссылке действует скидка 70%. Доступ на 1 год стоит 5990, на 3 года - 7990. Еще и сертификатом больше половины возвращают😲 Прикольная акция января)))
💢Как у вас со споротом? Уже начали занятия?
Реклама. ООО «Парсек» ИНН 7810817393 Erid: LatgBXcoG
1 минута
9 января
819 читали