11,7 тыс подписчиков
Хоккеист рассказал о базовых правилах безопасности катания на коньках.
Катание на коньках – любимая забава сибиряков. Новогодние каникулы и погода благоволят этому зимнему развлечению. Главное, чтобы здоровое времяпрепровождение на свежем воздухе не обернулось визитом в травмпункт.
Хоккеист Александр Голдин рассказал «Газете.ru», какие базовые правила безопасности катания на коньках необходимо соблюдать.
В первую очередь спортсмен отметил, что подготовка к этому занятию должна начинаться вне катка. Перед выходом на лёд нужно провести короткую разминку. 15–20 минут будет достаточно.
> – Обучение лучше начинать с инструктором или человеком, который уже уверенно катается. Занимаясь самостоятельно, можно совершить много ошибок и закрепить неправильную технику. Придётся переучиваться, а это всегда сложнее, чем сразу поставить правильную базу. Поэтому тренер однозначно нужен, – добавил хоккеист.
Т...
Источник: https://gorsite.ru/~P5432
Около минуты
3 января