850 подписчиков
ПСИХОСОМАТИКА АЛЛЕРГИИ
⠀Каждому аллергику знакомы такие симптомы: кожные реакции (крапивница, сыпь, зуд) чихание, слезоточивость глаз, насморк, итд. Аллергия даёт знать о себе по-разному, но её проявления мы всегда видим либо на коже, либо на слизистых.
⠀К сожалению, ища истоки аллергии и исцеление в медицине, человек не находит ответа, равно как и средства, которое раз и навсегда избавит от симптомов. Есть лишь препараты, временно купирующие аллергические реакции.
⠀А что об этом говорит психология❓
Дело в том, что у нашего тела есть каналы восприятия, своеобразные локаторы, сканирующие пространство (например: обоняние, осязание, вкус). В момент, когда происходит стрессовое событие (боль), какие-то из этих каналов (ощущений) связываются с чувством боли в единый клубок. Каналы восприятия схлапываются➡️ формируется триггер ➡️ аллергическая реакция. Человек забывает, что он ел / пил / ощущал в момент стресса, но на подсознательном уровне закрепившийся клубок реакций так и ассоциируется с той внутренней болью. Вот почему нам непонятно, с чего возникает аллергия на те или иные продукты, шерсть, пух итд.
⠀Поскольку удар на себя принимают кожа и слизистые (символ контакта с окружающей средой и защитного панциря), можно выделить 3 причины: защитная реакция, конфликт разделения, контакт с раздражителем.
⠀➖ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ
Представим ситуацию: у человека с детства аллергия на цитрусовые, ну или на солнце. Физических или генетических причин нет. Но будучи ребенком и отдыхая с родителями на летнем курорте, где было много солнца и цитрусовых, он стал свидетелем сильного семейного конфликта или другой травмирующей ситуации. Если взрослый может отстраниться или как-то отрефлексировать, то ребенок — нет. Человек вырастает, ситуация уже не актуальна, но аллергия осталась, потому что в памяти тела закрепились триггеры: цитрусы / солнце — опасность, от которой на уровне тела надо защититься.
⠀➖КОНФЛИКТ РАЗДЕЛЕНИЯ
Буквально кожа отвечает за контакт, прикосновения. Т.е. — слияние. Но конфликт разделения мы часто переживаем не буквально (теряя что-то близкое), а метафорично: переезд, разрыв отношений, даже потеря целостности и части себя — тоже конфликт разделения. Рассмотрим на примере одного из моих кейсов:
У человека была аллергия на пух. В ходе терапии мы выяснили, что в детстве родителям необходимо было отправить ребенка на месяц к бабушке в другой город, где было много тополей и пуха. Ребенок запомнил связку «меня бросили» (конфликт разделения) — произошло слияние реакций, о которых написано выше. Тело запомнило механизм: пух — опасность. При этом, у тела не было отторжения. Оно было у психики. Так работает защитный механизм, а в памяти тела живёт страх и установка, что каждый июль теперь будет аллергия.
⠀➖КОНТАКТ С РАЗДРАЖИТЕЛЕМ
Часто бывает, что аллергия может быть временной и возникнуть, как ответ организма после неприятного события. Условно: что-то неприятное случилось вчера — сегодня появилась сыпь или слезятся глаза. Организм как бы сигнализирует «я хочу очиститься». В этом случае, стоит проанализировать, что случилось накануне аллергической реакции.
⠀По моим наблюдениям, аллергия — это почти 100% психосоматика. И работать здесь нужно именно в психотерапевтическом ключе (иногда задействуют даже регресс и гипнотерапию). Количество сеансов всегда индивидуально. Важно раскрыть ситуацию, найти запускающее событие, освободить зажатые эмоции.
⠀Если тема актуальна, в следующем посте разберем психосоматику таких явлений, как детский дерматит, экзема, крапивница итд (поскольку это тоже относится к аллергии)
➕ в комментариях👇🏼
2 минуты
31 декабря 2023