1 подписчик
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ Часть 2
Психосоматика
⠀Разберем сами болезни, точнее — те удушающие факторы, которые захватывают легкие и не дают дышать полной грудью. Поскольку практически все болезни легких сопровождаются кашлем, начнем с него.
⠀🫁Кашель — защитная реакция организма, которая помогает очистить дыхательные пути. Но иногда кашель вовсе не связан с физическими причинами, а имеет психологическую почву. Психосоматический кашель обычно сухой. Частая причина — выброс из себя того, с чем вы бессознательно не согласны. Внутренний конфликт между желанием говорить и страхом высказаться может выбрасываться в форме кашля.
⠀➖Пневмония (воспаление легких)
Воспаление — всегда острота каких-либо реакций. Предшественником пневмонии как раз является острое эмоциональное потрясение, пережитое прежде и ослабившее человека. Причем, это может быть единичное событие (например, сильный испуг), либо накопительный результат пережитых напряжений. Человек мог взвалить на себя слишком много («я сам со всем справлюсь!»), не рассчитав собственных ресурсов. Это и может быть причиной, по которой обычное ОРВИ вдруг перерастает в воспаление легких. По общим наблюдениям, коронавирус тоже давал осложнения там, где до этого уже были проблемы.
⠀➖Бронхит
Воспалительное заболевание, возникающее в нижних дыхательных путях как последствие ОРВИ (мы не относим сюда бронхит курильщика и астматический бронхит — это вторичные состояния и разбираться нужно с зависимостью / психосоматикой астмы). А при хроническом бронхите как раз можно говорить о психосоматике. Бронхи отвечают за вентиляцию лёгких, очищение, увлажнение и согревание вдыхаемого воздуха, а также за выработку мокроты. Взаимосвязь может быть такой: воздух, который я вдыхаю — опасен. Т.е. давлеющая атмосфера. При этом, человек много накручивает, но не высказывает вслух, убегает от конфликтов, оставаясь в той же среде. Чувство несвободы и проглоченные эмоции заперты внутри и утяжеляют дыхание
⠀➖Гипервентиляция
Составная часть панических атак, возникает при интенсивном дыхании. По сути, это дыхательный невроз, тесно сопряженный с тревогой. Поэтому, разбираться нужно с причинами тревоги.
⠀➖Туберкулез
Несмотря на то, что это болезнь заключенных, здесь тоже можно сказать о психосоматике. Причина схожая — несвобода во всех её проявлениях (отсутствие способности «вдохнуть жизнь»). Чувство отвергнутости, изгнание.
⠀➖Рак легких
Крайняя степень горечи, скорби, печали. Иногда — подсознательное чувство вины на фоне утраты («я живу, а близкий человек — нет»)
Про астму отдельный пост напишу.
Как помочь себе, если вы страдаете от проблем с легкими и имеете затрудненное дыхание?
В первую очередь, важно определить, что или кто ограничивает вашу свободу (выбора, чувств, действий). Легкие — то, что делает человека легче, это воздух, который не даёт потонуть и держит на плаву. Проанализируйте, какой груз тянет вас ко дну. Иногда человек сам перекрывает себе кислород. Поэтому, важно работать над внутренней свободой. Во вторую очередь, рекомендую всевозможные дыхательные практики (простые упражнения, цигун, и т.д) и в целом наблюдать за ритмом дыхания🫁
2 минуты
22 декабря 2023