29,1 тыс подписчиков
Хотите классное задание к НГ?
Сейчас добавляю День 6 Высвобожденный потенциал в проект "Новое тело за 10 дней" и хочу сама добавить в копилку предновогоднего движа добавить ТАКОЕ:
1️⃣ Напишите прощальное письмо всем сомнениям, разочарованиям, незнанию, колебаниям, руганиям, копаниям, слабостям и оправданиям.
2️⃣ Напишите список из 20 дел до Нового Года и поиграйте в вытаскивание бумажек – каждый день по 3 штуки – и выполняйте их
И коммент от Юлии сделаю победным:
" Всем привет! С утра встала на весы.. и что я там увидела… 58,9 кг!!! Я просто таю!!! Сделала замеры — в талии -0,5, в груди -0,5, под грудью -1, по животу -1, и УРА!!! мои бедра стали на 1 см меньше! Моему восторгу нет предела!!! Это еще учитывая, что вчерашнюю тренировку я не успела сделать, буду делать сегодня. Уже в ожидании завтрашних результатов после тренировки!!!
Питание соблюдаю. С каждым днем все проще. Вообще не чувствую ограничений в этом.
Сегодня, кстати, была очень расстроена, но ни кусочком не заела… Даже мысли такой не возникло — поесть, или выпить чаю. Я в ситуации была отдельно от еды! Восторг! Еда не правит миром!!!
Написала 20 дел до Нового года. Сегодняшие еще не вытягивала. Очень интересная игра с вытягиванием бумажек с делами! Можно использовать часто!)
У меня одни восклицательные знаки)))) я просто до сих пор прибываю в таком состоянии
Спасибо)
Вместо книг, я создаю тренинги, всегда с фокусом на ЗОЖ и тело. Это самое простое и легко выполнимое: объединить работу над собой с ежедневными привычками. Так создается мощный якорь "здоровье = рост = успех = процветание"
Приглашаю в мой новогодний коучинг.
1️⃣0️⃣ тренингов, чтобы создать Новую версию себя
Ваша Милена
1 минута
20 декабря 2023