11 подписчиков
🎅Стартуем эту неделю с предновогодних советов!
Будем рады, если они будут для вас полезны!
💫Совет 1. Как быть бодрым в дни, когда на столах вкусная еда и шампанское, а режим сна неуклонно сдвигается под утро?
❄Для пищеварения - можно позаботиться об этом заранее - принять препараты от изжоги, от вздутия живота. Если есть ограничения по питанию - лучше не нарушать, а если сильно хочется, то в малых количествах.
❄Для ясной головы - хороший способ за пару часов до застолья (а также перед сном) принять энтеросгель или активированный уголь. Сорбент впитает алкогольные токсины и не даст им впитаться в кровь во время сна.
❄Для бодрости - если с утра все таки плохое самочувствие, то проветрите помещение, пройдитесь по улице, подышите свежим морозным воздухом и пейте много чистой воды с лимоном.
❄Для тех, кто хочет очень быстро вернуться в форму, то помогут такие препараты, как Алка-зельтцер, Антипохмелин, Аспирин (но лучше купить до НГ, чтобы утром не бежать в аптеку).
Помним простое правило любого застолья - есть поменьше жирного и жареного, чередовать бокал шампанского с бокалом чистой воды и побольше танцевать! 🎄
Интересно, а как вы себя чувствуете утром 1 января?
Около минуты
18 декабря 2023