"Спокойствие ума — это начало свободы" - Нисаргадатта Махарадж. Когда человек освобождает свои мысли, перестаёт нести тяжкий груз. Лёгкость восприятия помогает проще смотреть на жизнь. Проблемы кажутся несущественными, и жизнь преподносит больше ярких красок. Ты начинаешь видеть плюсы во всём. Планы на завтра нужны, но нет смысла постоянно о них думать. А уж тем более тратить здесь и сейчас на то, чего ещё вообще не произошло. Наступит момент, и тогда уже он расставит всё по своим местам. Во всех событиях жизни временные пространства. И чем спокойнее воспринимаешь прошлое и будущее, тем больше пользы для здоровья. И становится намного легче шагать вперёд. И ты ощущаешь себя свободным, потому что ничто не мешает тебе. Когда мозг находится в возбуждённом состоянии, нельзя принять правильное решение. Мысли двигаются в хаотичном направлении, и сложно сосредоточиться на чем-то одном. Особенно, когда в гости заходят панические атаки, идёт сильное перевозбуждение нервной системы. Только успокоившись, можно достигнуть холодного разума. Эмоции мешают разобраться в ситуации. Чтобы следовать правильным путём, надо ставить фильтр на негативные воздействия. И тогда всё вокруг будет приобретать нужные тебе формы. И ты увидишь, что вокруг так много интересного. Внутренняя гармония наполнит собой, и сердце приобретёт состояние счастья.