31 подписчик
Добрый день,дорогие друзья!
Вчера мы начали говорить про подготовку к Новому году и о том, в какого цвета одежде лучше его встречать.
Сегодня мы поговорим о вредных продуктах на новогоднем столе на которые стоит обратить внимание ❕
1. Салаты с майонезом. Девочки! Важно чтоб такой салат хранился в холодильнике и не более 24 часов. Понимаю, что готовить в праздники не очень хочется, но если вы сваренные продукты для салата будете хранить целиком, то это облегчит вам ваш труд, сэкономит время. А порезать и заправить не составит большого труда.
2. Газированные напитки. Девочки! Напитки когда смешиваются с алкоголем и салатами усиливают интоксикацию. Лучше не пить или заменить простой водой.
3. Алкоголь - приводит к обезвоживанию, сильное токсическое действие на организм. Тем, кто топит за ЗОЖ, но окружение не понимает вас, то лучше 1 бокал сухого белого вина и разбавить водой 1:3.
4. Не смешивайте все блюда в своём желудке. Отдайте предпочтение свежим овощам, простым блюдам - чистое мясо, рыба ( только не вместе)
5. Сладости 🍫. Так уж получилось что НГ без сладостей не НГ. Раньше в моем детстве сладости дарили целыми пакетами и несколько дней ела вся семья. Потом ещё был торт, пироги, пирожные, печенья. Так вот, помните, чтоб на вашей фигуре они не отобразились в виде лишней складки или увеличением ее размера, разрешите себе кушать только в первой половине дня.
Опасность праздников заключается в том, что идёт очень сильная нагрузка на печень и жёлчный пузырь. Поберегите себя. Если, у кого-то возникнут в это время проблемы, пишите. Я на связи буду.
И не забываем, 10 января стартует Неделя стройности, чтоб вы могли попробовать изменить питание и получить результаты в виде уменьшения объёмов. Занимаем места .
Давайте напишем в коментах любимые блюда, которые должны быть непременно на вашем столе в новогоднюю ночь, без которых НГ не НГ 🎅
1 минута
9 декабря 2023