1 подписчик
ПРИЗНАЙТЕСЬ честно, часто вы откладывайте важные дела на потом ?
Вы приняли решение развиваться, и начали работать над своими целями. Но почему-то внутри вас растет сопротивление и нежелание что-либо делать, и вы никак не можете понять причины.
В основе вашего внутреннего самосаботажа находятся:
😱ваши страхи
🚫ваши внутренние ограничения и рамки, которые вы можете осознавать частично или и вовсе не осознавать, но они оказывают влияние на качество вашей жизни.
Самосаботаж отличается от отсутствия энергии, что мы можем, но не хотим делать определенные действия.
Это бессознательное и порой нелогичное поведение, которое отдаляет нас от результата.
Проявляться самосаботаж может:
🧩в откладывании «на потом»,
🧩отсутствии времени;
🧩в поиске причин, по которым вам это «не нужно» или вы «не можете» этого сделать;
🧩в массе «срочных дел»;
🧩в желании отвлечься на чай/интернет/тв и т. п.;
В итоге процесс саморазвития не движется, а вы все больше разочаровываетесь в себе и своей самодисциплине, но, как правило, начинаете искать причины своего неуспеха во внешнем мире: или специалист не тот, или метод вам не походит и т.д.
Взращивая недовольство собой , Вы сами себя лишаете целостности, усиливая внутреннюю амбивалентность - появляется « я», которое саботирует процесс саморазвития и «я», которое всё это наблюдает, испытывает чувство вины с выпадом на самоагрессию. Такие внутренние процессы могут вас откинуть далеко назад от готовности развиваться.
Что делать? Об этом в следующем посте☺️
#самосаботаж
1 минута
9 декабря 2023