841 подписчик
Движение ДИАФРАГМЫ! Мантра Э Эй У Х - Не М М М !
Полное дыхание ЙОГОВ во времени. Пою мантру на 8 ударов СЕРДЦА!
Э Эй У Х - Не М М М- на ВДОХЕ.
И на ВЫДОХЕ пою Э Эй У Х - Не М М М - на 8 ударов СЕРДЦА!
Перемещение ДИАФРАГМЫ и межрёберных мышц при ВДОХЕ на 8 ударов сердца, и при ВЫДОХЕ на 8 ударов СЕРДЦА
Это ритм всех молитв или мантр всех конфессий!
Вот ВИДЕО:
Около минуты
8 декабря 2023