Спокойная, доброжелательная атмосфера дома, позитивные установки, слова поддержки - все это важные моменты при подготовке к экзаменам, на которые часто не хватает времени и сил.

Выпишите (или распечатайте) следующие 10 фраз, которые помогут вашему подростку стать увереннее в себе, и время от времени говорить их своему подростку (немножко адаптируя под себя и под ситуацию):

1. Ты и твое мнение очень важны для меня.

2. Если ты кому-то не нравишься, это не значит, что с тобой что-то не так.

3. Злиться, плакать уставать - это нормально. Мы все живые.

4. Я всегда поддержу тебя и буду на твоей стороне.

5. Я люблю тебя, независимо от твоего настроения

6. Я знаю, что ты сделал (сделала) все, что мог (могла) в этой ситуации

7. Если не получилось сегодня, это не значит, что не получится никогда.

8. Мне важно услышать твое мнение о...

9. Давай сделаем это вместе!

10. Просить о помощи - это нормально.

Около минуты

3 декабря 2023