118,1 тыс подписчиков
Перфекционизм всегда родом из детства, потому что это результат воспитания в семье, где ребенка за все его проявления критиковали, поэтому он вырос с ощущением, что всегда не такой, как нужно или делает все не так как надо.
Защищаясь от такого воздействия, ребенок научился предугадывать состояние взрослых для того, чтобы подготовиться к следующему эпизоду критики. Расслабиться ребенок мог лишь тогда, когда оставался один или до прихода родителей оставалось много времени, потому что к их приходу нужно было еще подготовиться.
Впоследствии, когда ребенок вырос, то этот мониторинг и связанное с ним напряжение становится неотъемлемой частью его жизни, потому что это состояние давало ощущение хоть какой-то стабильности и иллюзию контроля ситуации, поэтому напряжение и контроль превратились в мнимых гарантов безопасности.
Если такой человек позволит себе расслабиться, то вместо этого напряжения возникнет пугающая неопределенность, которую взрослый человек переносит на внешний мир и окружающих его людей. Для того, чтобы ее избежать, он начинает снимать напряжение через различные стимуляторы и зависимости от вредных веществ, от собственных достижений, от социальных сетей, от своего партнера и так далее, то есть от всего того, что может отвлечь его внимание, позволить расслабиться или каким-то другим способом ослабить контроль, потому что сам процесс вечного контроля очень утомляет и иногда становится невыносимым.
На самом деле процесс освобождения наступает лишь тогда, когда человек, будучи взрослым, осознает, что он больше не боится кого-то разочаровать, то есть ему становится безразлично осуждение значимого для него человека и таким образом он перестает зависеть от реакции с влиятельной стороны.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
1 минута
27 ноября 2023
676 читали