9 подписчиков
Омега-3 (О-3) – группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), необходимых для нормальной работы организма. Улучшают функции головного мозга, сердца и сосудов. В последние годы жирные кислоты стали популярным объектом обсуждений в медицинском сообществе. Многие исследования показывают, что они положительно влияют на различные аспекты здоровья, включая зрение, кожу, иммунную систему и др. Для многих недостаточно добавить в меню пищевой источник. Для восполнения дефицита рекомендуется использовать специальные добавки.
Основные функции Омега 3:
поддержка мозга и нервной системы;
улучшение кровообращения, снижение риска сердечно-сосудистых дисфункций;
повышение иммунитета, подавление воспалительных процессов;
улучшение зрения, предотвращение болезней глаз;
снижение тромбоцитов, улучшение свойств крови;
восстановление кожи, укрепление волос;
снижение риска развития депрессии, болезней Паркинсона;
улучшение качества сна, устранение тревоги, стресса.
ВАЖНО!!!
Информацию с данной страницы нельзя использовать в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания - необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.
1 минута
25 ноября 2023