1 подписчик
Какие качества развивает йога?
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Как это происходит?
Йога это не просто физкультурка, чтобы улучшить растяжку или исправить осанку
На коврике вы сталкиваетесь с самим собой. Все маски слетают
На любом из этапов, если вы качественно практикуете системно йогу, у вас всегда будет что-то не получаться. Особенно у начинающих
Но чаще всего новички после этого этапа сливаются. Знаете почему?
Потому что не готовы принять свою точку А. Свое изначальное состояние, которое сформировалось за всю жизнь
Чаще всего мы ищем легкие методы решения проблем:
болит голову - выпей таблетку
нет энергии - выпей кофе
не складываются отношения - нам не по пути
И быстрыми и легкими путями, мы избегаем реальности
Чтобы проблемы действительно решались, в первую очередь нужно ПРИНЯТЬ свое исходное состояние и ОСОЗНАТЬ что только вы виновник всего происходящего и только вы можете повлиять на изменения
Только приняв себя, можно двигаться дальше на регулярной основе. Это называется ЗРЕЛОСТЬ
Шаг за шагом
Около минуты
21 ноября 2023