236 подписчиков
Зима без травм: как правильно ходить по улице в гололёд?
Крымская осень разная и непредсказуемая. Теплую и сухую погоду резко заменили ветер, заморозки и первый снег. В такую погоду на дороге очень часто скользко и небезопасно, учащаются случаи вывихов и переломов.
Эти несложные правила поведения во время гололедицы помогут избежать ушибов и травм:
выбор обуви: избегайте высоких каблуков и обуви с гладкой подошвой. Выбирайте удобную обувь с рифлёной нескользящей подошвой.
Лайфхак: наклейте на сухую подошву несколько полос пластыря на тканевой основе или изоляционной ленты.
не держите руки в карманах! Так проще балансировать и ухватиться за что-нибудь в случае падения.
выбирайте комфортную верхнюю одежду, не сковывающую движения и не затрудняющую обзор.
идите медленно, небольшими шагами, слегка наклоните корпус вперед, колени слегка согните.
при переходе через дорогу будьте предельно осторожны! Дождитесь полной остановки автомобиля и не перебегайте дорогу.
Если все таки падания не удалось избежать, обратитесь в травмпункт для исключения серьезных травм
Напоминаем, что экстренная помощь оказывается без предъявления документов.
Если вы считаете, что вам отказывают в оказании медицинской помощи неправомерно, требуют деньги за оказание медицинских услуг, вы можете обратиться на горячую линию «Арсенал МС» 8 800 700-07-76 (бесплатно по России), +7 (978) 0-333-333 (для Республики Крым), +7 (978) 0-777-777 (для города Севастополя). Звонок бесплатный, линия работает круглосуточно.
Соблюдайте несложные правила и будьте здоровы!
1 минута
20 ноября 2023