6210 подписчиков
Жизнь налаживается. Спортивная по крайней мере.
За неделю календарную выполнено 3 тренировки, т. е. 1 неделя тренировочная в соответствии с планом.
Первые 2 недели тренировочные удалось сделать только за 3. Но вот как-то так, потихонечку вхожу в свой тренировочный режим - 3 силовые в неделю.
Ещё 2 недели на закрепление результата, и можно будет добавлять бассейн.
Ура!
*Фото местного кота прилагаю в качестве мотивации привести себя в спортивную форму
Около минуты
19 ноября 2023
114 читали