780 подписчиков
Очередной комплекс в клубе ОФП.
Приветствую. Сегодня хочу посоветовать отличный комплекс, который здорово воспитывает силовые навыки, при условии адекватных весов. Под адекватными весами я подразумеваю веса, при работе с которыми не происходит нарушение техники.
- - -
Просто вступаешь в сообщество единомышленников и тренируешься по многочисленным комплексам!
Около минуты
17 ноября 2023