108 подписчиков
Что наполняет силами?
- уходовые домашние процедуры - масочки, самомассаж, бани, ванны с магниевой солью, регулярный секс
- салонные уходовые процедуры - приемы подолога, косметолога, массажи, спа
- салонные косметические процедуры, особенно длительного результата, - стрижка, окрашивание волос, маникюр, педикюр
- "необязательные" радости - шопинг, фотосессия
Что обещает отдых, но вместо этого опустошает ресурсы?
- ломка режима дня с поздним отходом ко сну
- избыток в пище (как постоянный избыток, так и редкие, но меткие переедания) соленого, сладкого, острого, копченого
- алкоголь
- нерегулярный секс (то пусто, то густо)
- диванный образ жизни
Разумеется мы все любим отдых из второй категории. Но важно понимать, что этот отдых не восстанавливает ни организм, ни психику. ЗАЧЕМ? Чтобы разбавлять его продуктивным отдыхом 😊
А как вы наполняете себя любовью и вниманием к себе? 😊
#массаж #массажхм #массажханты #массажистханты #массажспиныхм #массажспиныханты #хантымансийск86 #хм #массажистхм #здоровьехм #хмао #хмао_югра #хмао86
Около минуты
17 ноября 2023