20,8 тыс подписчиков
Как не терять фокус внимания в череде задач?
В среднем человек переключается между делами каждые 10 минут. Отвлекаясь с одного на другое, он тратит умственные ресурсы, которых может не хватить для работы.
RB публикует отрывок из книги Глории Марк, эксперта в области внимания и автора более 150 научных работ «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» издания «Манн, Иванов и Фербер».
Около минуты
16 ноября 2023