3 подписчика
Рекомендации после сеанса массажа
ОТДЫХ
После массажа не следует торопиться вставать с массажного стола и сразу выходить на холод, бежать по делам. Уделите хотя бы 5-10 минут для того, чтобы ваше тело немного «остыло», постепенно сознание вернулось к привычному ритму. У нас в студии можно выпить горячего чая, посидеть в теплом удобном кресле в специальной зоне отдыха.
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ
Массажные движения стимулируют лимфу, которая собирает все токсины и шлаки и выводит их из организма. На помощь приходит вода, которая помогает выводить из организма высвобождаемые элементы.
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Дома, или у нас в студии, после сеанса массажа вы можете принять теплую ванну или душ. Важно смыть с себя остатки масла после сеанса, так как оно создает дополнительный липидный слой , который может вызвать воспаления или высыпания на коже. Так же рекомендуется добавить в воду немного морской соли для ванны, которая также поможет организму избавиться от токсинов и шлаков.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Сразу после сеанса массажа не стоит употреблять тяжелую пищу, чтобы не замедлять процесс обмена веществ, отдайте предпочтение легкой еде.
Помогайте своему телу!
С заботой, tvoymassazhist.ru
+7 989 335 25 02
Около минуты
8 ноября 2023