10 подписчиков
11 ноября — Международный День фитнеса
Начиная с 2011 года, во многих странах 11 ноября отмечают замечательный спортивный праздник — Международный день фитнеса. Главной целью Дня является популяризация здорового и активного образа жизни.лавной целью Дня является популяризация здорового и активного образа жизни.
На сегодняшний день фитнес является одним из самых популярных видов спортивных занятий.
В отличие от спорта, целью фитнеса является не только достижение спортивных рекордов, а желание вести здоровый образ жизни.
"Форвард" МБОУ ДОД "Дом детского творчества Ворошиловского района г.Донецка" , (руководитель Демчук Ольга Викторовна) В ДВИЖЕНИИ ПЕРВЫХ!
Какой спорт будет интересен ребенку?
Почему стоит заняться чирлидингом!
Чирлидинг или чир - относительно новый вид спорта, в котором сочетаются акробатика, танцы, спортивная гимнастика и элементы шоу. По сути – это спорт и шоу в одном флаконе. Изначально чирлидеры поддерживали спортивные команды, но сегодня они выступают независимо и принимают участие в своих соревнованиях и не только.
Ту атмосферу, которую создают чир-команды, не передать словами. Глядя на них хочется улыбаться и танцевать. Чир-спорт - это море эмоций от каждого мероприятия.
1. Занимаясь чир-спортом, ваш ребенок занимается сразу несколькими направлениями: и танцами (причем разными видами), и гимнастикой, и акробатикой.
2. Чир-спорт - это красиво. Во многих странах девушка-чирлидер является символом молодости, юности, красоты и энергии. И члены команд действительно привлекательны: они стройные, одетые в яркую форму, задорные.
3. Это относительно новый для многих стран и поэтому интересный и
престижный вид спорта.
4. Чир-спортом можно заниматься в своё удовольствие, а можно участвовать в соревнованиях, а впоследствии освоить профессию тренера.
5. Это отличный вариант занятий спортом для девушки, так как регулярные тренировки помогают поддерживать стройность и выглядеть привлекательно.
6. Чир-спорт укрепляет мышцы, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Развиваются координация, выносливость, гибкость, ловкость, растяжка. Улучшается общая физическая подготовка.
7. Профессиональные занятия учат работать в команде, развивают лидерские качества. Занятия в раннем возрасте укрепляют командный дух, способствуют социализации детей и подростков.
8. Вырабатывается хорошая дикция. Чирлидеры выкрикивают призывы и речёвки, поэтому речь должна быть правильной, а голос – приятным, звонким и громким.
9. Тренируется чувство ритма. Все выступления энергичные, ритмичные, привязанные к быстрой музыке.
10. Привлекательная внешность. Это не главный критерий, но все чирлидеры хороши собой. Они учатся правильно ухаживать за волосами, делать прически, правильно наносить макияж и вообще всегда выглядеть красиво.
#ДДТ_МарафонБудьвДвижении
#ДДТ_ПервыеВдоме
2 минуты
11 ноября 2023