22 подписчика
Опять про кофе или мысль которая не даст вам уснуть.
Вчера писал про то что я не пью кофе. Вот тут у себя в канале. И вот что я бы хотел добавить или даже написать дополнительно.
Почему люди пьют кофе? Да, это вкусно, но обычно мы можем услышать - «меня это бодрит, мне чтобы с утра проснутсья надо выпить чашку кофе, без кофе я не могу работать, кофе помогает мне фокусироваться, кофе дает мне энергию». Вам не кажется что тут есть какая-то логическая ошибка?
Я это читаю так: я не бодр, я не могу проснуться с утра, я не могу работать, я не могу фокусироваться, у меня нет энергии. Читается как будто у человека есть проблемы со здоровьем и он решает их восполнить чашкой латте или эспрессо, или капучино.
В данном случае кофе я воспринимаю как пластырь, который временно (на пару часов) фиксит проблему и потом идет отскок и еще хуже. Далее нужна еще чашка и тд. Это и рушит нервную систему. А далее вечером мы не можем заснуть, что влияет на наше восстановление и силы. Ибо сон база в выздоравлении (в любом).
Отсюда далее идет поведение на уровне ботов. Чтобы отказаться от кофе, человек принимает решение пить что-то что дает энергии и сил. Или начинает заниматься биохакингом и пьет ноотропы. И получается вот что. С одной стороны он гасит в себе силы одним веществом и пополняет в себе силы другим веществом.
А не проще ли просто не спускать силы на одно вещество, тогда другое не нужно будет? Оба не нужны будут.
Я, конечно, понимаю что я слегка категоричен к кофе, но ребят, моя позиция такова - или ты на пути идеального состояния или ты все время барахтаешься на одном месте. Та же история с алко, но это потом.
1 минута
31 октября 2023