636 подписчиков
Можно ли заглушать эмоциональную боль?
По мнению психологов, нельзя!
Любая боль, будь то, физическая или эмоциональная сигнализирует организму об опасности. Нет боли — нет опасности.
В нашем обществе принято умалчивать об эмоциональной боли, например, мальчикам говорят: "Ты — мужчина, не смей плакать“. Мужчина не плачет, но "заталкивает" свою эмоцию глубоко внутрь себя. Эмоции копятся как монеты в копилке, и приходит время, когда им не хватает места. И что?
Копилка разбивается.
У внутренних переживаний есть предел. Рано или поздно они начинают причинять не только боль, они буквально разрывают человека на части.
Поэтому эмоции нужно не маскировать, не отвлекаться, а проживать.
Сегодня выходной! Давайте проживать эмоции и чувствовать жизнь!
Около минуты
11 ноября 2023