132 подписчика
Мы все травмированные
И наши травмы всю жизнь будут активироваться рядом с другими. Это и есть путь эволюции личности..
Суть в том, что каждому человеку необходимо научиться не переносить свои травмы на партнера, точнее не так..
Важно осознанно замечать эти переносы, потому что мы всё равно всегда будем воспроизводить их в отношениях.
И при этом, нам необходимо научиться направлять свое внимание на исцеление себя и создание новых стратегий поведения❤️🩹
Каждому человеку, который хочет быть в здоровых отношениях, важно войти в свою зрелость и заменить зависимость на надежную привязанность
Надежная привязанность — это такие отношения, где мы можем гармонично распределять внимание между своими и чужими чувствами, а также замечать, что мы делаем друг для друга, какие есть причины и последствия наших поступков и поступков партнера. Если мы привыкли строить близкие отношения на основе надежной привязанности, то мы видим картину отношений в целом: и чувства, и действия, и свои, и чужие
Человек в зрелости замечает когда его партнер заваливается в травму и в этот момент мягко и бережно выстраивает личные границы, помогая себе и другому любя проживать происходящее
Мы не спасаем, не лечим и не «добиваем» партнера
Когда мы в зрелости — мы выдерживаем
Чтобы не происходило мы не выходим из контакта и не избегаем неудобных разговоров.
Мы находимся рядом, потому что сами множество раз были в активированной травме и знаем как важно в такие моменты не быть одному
В надежной привязанности есть «я», «ты» и «мы» и каждый из этих элементов имеет фундаментальное значение для здоровых отношений
1 минута
20 октября 2023