135,3 тыс подписчиков
Вариант легкого и очень вкусного ужина от нашего нового амбассадора Петра Суркова.
⠀
Присылайте свои рецепты на почту: foodrusocial@gmail.com
⠀
#АмбассадорFoodРу
———
⠀
Вкуснейший салат с киноа, креветками и Фетой🤌 больше моих рецептов: vk.com/...var
⠀
Ингредиенты:
• Киноа - 30 гр.
• Руккола - 1 уп.
• Брынза - 1/2 уп.
• Огурец - 1 шт.
• Помидор - 2 шт.
• Креветки - 10 шт.
• Лимон - 1/2 шт.
• Оливковое масло.
• Соль, перец - по вкусу.
⠀
Рецепт:
1. Нарежь овощи и закидывай к рукколе.
2. Очисти креветки и обжарь на оливковом масле с добавлением соли и перца. Закидывай в салат.
3. Приготовь киноа по инструкции и остуди, добавь в салат. Далее выжми половинку небольшого лимона в салат и добавь оливковое масло со специями. Всё перемешай в миске.
4. Теперь выкладывай в тарелки салат, добавь нарезанный кубиками сыр брынзу, добавь еще оливкового масла. Готово! Приятного аппетита!
Около минуты
12 октября 2023