127 подписчиков
КАК АРОМАТЫ ДЕЙСТВУЮТ НА НАШЕ СОЗНАНИЕ
Запахи - один из самых интересных инструментов мозга. Именно они являются одним из ключей к ассоциативной памяти, воспоминаниям, и работе лимбической системы. Запахи удивительную способность "сохранять состояние".
Мы все знаем, как определенный запах может мгновенно вернуть нас в прошлое, вызывая эмоции и воспоминания.
С тем же, ароматы могут использоваться для фокусирования на нашем текущем состоянии, помогая нам оставаться настоящими и осознанными в нашей жизни.
Обычная прогулка по саду или лесу может превратиться в настоящий момент осознанности, если мы обратим внимание на ароматы вокруг нас. Вдыхая запахи цветов, трав и деревьев, мы сразу же ощущаем себя присутствующими здесь и сейчас, восприятие становится полным.
Ароматы могут стать якорем, который помогает нам предаться моменту и насладиться им.
Правильно подобранные запахи могут помочь нам создать желаемое состояние. Например, аромат лаванды может способствовать расслаблению и умиротворению.
Перед важной встречей или экзаменом, мы можем использовать этот запах, чтобы успокоить себя и сосредоточиться. Это может быть как чистое масло лаванды, так и парфюм «НОЧНАЯ КОБЫЛА» с натуральной лавандой и шалфеем. Эффект будет тот же.
И когда на вашей парфюмерной полке появлется такой "спасательный аромат", вы всегда можете вернуться к нему, чтобы восполнить жизненные ресурсы!
В следующий раз я расскажу, как психологи работают с ароматами, дополняя терапию.
А на вашей парфюмерной полке есть такой аромат?
Если да, то какой 👇🏻
1 минута
10 октября 2023