47 подписчиков
"Мой дед пил, курил, и прожил сто лет!" - расхожая фраза противников здорового образа жизни, и тех, кого еще жареный петух в одно место не клюнул. Возможно, они правы в отношении именно своего деда, но какое это имеет отношение к ним самим?
Давайте вспомним, в каком мире жили наши бабушки и дедушки.
Это был мир без избытка искусственных неорганических соединений, пластика, автомобилей и химических заводов.
В том мире люди пили чистую воду из керамических или стеклянных стаканов, ели из керамической посуды, жили в экологически чистых домах с деревянной мебелью. Они выращивали овощи без использования пестицидов, а скот был на вольном выпасе и не получал антибиотики. Более того, они были активными и двигались с ранней зари до заката солнца (воды наноси, дров, все хозяйство накорми-напои, огород, работа и домашние дела).
Наша жизнь сегодня совсем иная.
Большинство из нас проводит целые дни в офисном кресле, перемещаясь на автомобилях или городском транспорте, а дома "отдыхает" перед телевизором с телефоном в руках. Мы пьем химию, мажемся с утра до ночи химией, дышим химией, и носим химическую одежду и обувь.
Наша жизнь превратилась в нарастающий хронический стресс - а это самый провокативный для здоровья фактор.
В той же воде из крана теперь куча "присадок", это вам не родниковая или ключевая вода.
Некоторым людям действительно везет. Они обладают хорошей системой детоксикации, которая способна некоторое, очень непродолжительное время, справляться с избытком токсинов. Их называют "победителями генетической лотереи". Но таких людей к сожалению меньшинство. А после 35-40 у всех слетают все заводские гарантии.
Остальным из нас, кто хочет сохранить молодость и здоровье тела и души, придется снять розовые очки и объективно оценить ситуацию. Нам нужно адаптироваться к внешним условиям и постоянно поддерживать свой организм.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) в нашем реальном мире - это не просто модное явление, а неотъемлемая часть жизни осознанных и разумных людей современности.
1 минута
7 октября 2023