6 подписчиков
⭐️ Осеннее настроение.⭐️
Когда за окном серо и хмуро по утрам, вставать по утрам абсолютно не хочется. И уж тем более не хочется бежать в эту хмурую и сырую даль для покорения каких то туманных вершин. Как повысить настроение и жизненный тонус с утра? Предлагаю оранжевое утро. Например, кружка в цвете оранж для кофе или чая. Или стакан апельсинового сока.
Оранжевый – цвет лета, солнца и тепла. Этот цвет открытый, позитивный, энергичный, очень жизнелюбивый, но в то же время уверенный в себе и нацеленный на успех.. Оранжевый цвет способен укрепить уверенность в собственных силах и поднять настроение даже в самую хмурую осень.
Апельсиновый сок – вкусен и полезен, но не стоит воспринимать его как питье, это еда. Свежевыжатый сок апельсина содержит 60 ккал/100г, 0,7г белка, 0,1г жира и 13г углеводов, пищевые волокна, витамины А, В1, В2, С (44% от суточной потребности), витамин Е и РР, макро- и микроэлементы. При отсутствии противопоказаний прекрасно взбодрит организм и наполнит витамином С лучше, чем самая вкусная таблетка из аптеки.
#питание #апельсиновыйсок
Около минуты
17 октября 2023