875 подписчиков
❤️🩹 Три главных мифа о самооценке
Часто в своей практике, я встречаю людей, которые странным образом считают, что самооценка это нечто не понятное, что может видоизменяться и от чего-то зависеть. Часто я вижу, что люди путают высокомерие с завышенной самооценкой. В классической психологий выделяют три вида самооценки:
✅ Адекватная заниженная самооценка
✅ Адекватная самооценка
✅ Адекватно завышенная самооценка
Что стоит отметить, что самооценка всегда стабильна, она не плавает и не зависит от настроения, если ваша самооценка зависит от настроения и от оценки вас другими, то ваш уровень самооценки относится к первому виду.
Если вы имеете твердое устойчивое знание о себе, которое у вас не вызывает внутренних противоречий, не поддается оценке окружающих не зависит от настроения и эмоционального состояния это второй вид
Если есть внутреннее желание выдавать желаемое за действительное, есть желание самоутверждаться за чужой счет. Есть желание внутри каким-либо образом компенсировать внутренние недостатки, то у вас третий вид самооценки.
Все три вида самооценки адекватны.
Теперь о мифах. Итак
1️⃣ Самооценка независима от настроения и внешних оценок, она стабильна и устойчива
2️⃣ Самооценка не равно высокомерие,
3️⃣ Стабильная адекватная самооценка не заставляет человека изображать нарочито, свое превосходство над другими
1 минута
3 октября 2023