56,6 тыс подписчиков
Мы все слышали, что в теле всё взаимосвязано. Сегодня узнали и почувствовали некоторые конкретные связи:
🔗 стопы и шеи
🔗 ягодиц и поясницы
🔗 лобковой кости и грудины
Узнали, что это такое, и потренировали эластичность, упругость, скольжение, увлажненность фасции.
У кого-то ушло напряжение в шее, кто-то почувствовал стопы, у кого-то удлинилась поясница.
Интересно, как вы почувствуете этот урок.
Видео урока будет доступно в течение недели (до 07.10) на канале в телеграмм:
Двигайтесь с удовольствием, будьте здоровы ❤️
Около минуты
30 сентября 2023
604 читали