2388 подписчиков
Салат из брокколи с рассольной моцареллой ⠀
В Клубе снижения веса Lalavita мы стараемся открыть для участников новые вкусы. Например, моцареллу.
Сыр, который можно купить в любом гипермаркете. Однако именно в нашем Клубе многие пробуют её впервые.
Готовим на 2 порции. Калорийность порции 206 ккал
Состав:
Брокколи - 200 гр.
Фасоль стручковая – 150 гр.
Сыр моцарелла рассольная - 90 гр.
Листья салат ½ пучка
Перец болгарский – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Масло растительное – 1 ст.л.
Лимонный сок – 1 ст.л.
Соус соевый – 1 ст.л.
Соль/перец , зелень по вкусу
Приготовление:
Брокколи отвариваем и разбираем на соцветия. Фасоль стручковую отвариваем.
Огурец, помидор и перец , салат нарезаем.
Смешиваем все ингредиенты и заправляем соусом из масла, лимонного сока и соевого соуса.
Около минуты
29 сентября 2023