35 подписчиков
✔️ Устраивайте дни без социальных сетей
Иногда бывают моменты, когда становится очень тяжело выдерживать постоянный поток информации, поэтому очень важно уметь отключаться от общего информационного поля, от общения, и давать себе отдохнуть. ✔️ Не оставляйте дела на воскресенье
Лучше сделайте из него полноценный выходной. Сходите в этот день погулять с семьёй или друзьями, или устройте день заботы о себе, забудьте о школе или работе и насладитесь выходным!
💬Честно говоря, советы - советами, но, как известно, следовать им сложно. Постарайтесь начать с двух-трёх. А ещё лучше - находите во всём хорошее и почаще улыбайтесь!😊 Что вам помогает не уставать и быть в форме? Делитесь в комментариях. #процессобучения #впомощьучителю #полезныесоветы
1 минута
28 сентября 2023