1379 подписчиков
Воображение
Сколько бы я не читал и не узнавал про воображение — эта часть психики до сих пор является для меня чем-то невероятным и удивительным.
Сложно поверить, но эта психическая функция способна на время вернуть ваших близких, переместить вас в любое место и просто вообразить то, что вам нужно.
Воображение и техники связанные с ним, играют очень большую роль в терапии, поэтому я стал применять их в своей практике гораздо чаще.
И они несут невероятный терапевтический эффект, потому что именно в воображении мы можем представить то, чего нам так может не доставать.
Например, вы можете чувствовать вину к какому-то человеку, но извиниться вживую возможности может не быть. Поэтому можно представить этого человека рядом, где вы просите у него прощение.
И это лишь малая часть того, на что вообще способно воображение, потому что именно в нём нет никаких границ, вы можете вспомнить и представить что угодно.
Но конечно главное, чтобы оно вам помогало и делало вашу жизнь только лучше.
Воображение — это невероятная сила, которая скрыта внутри нас, нужно только найти к ней подход! 🪄
Около минуты
27 сентября 2023