2388 подписчиков
Лёгкий чизкейк
Чизкейк - один из самых популярных десертов. А мы для вас подготовили менее калорийный вариант, который отлично подойдёт для завтрака. Приготовьте лёгкий чизкейк по рецепту от Клуба снижения веса LALAVITA.
Готовим на 3 порции. Калорийность 1 порции 218 ккал
⠀
🍽 Состав:
Творог 5% – 150 гр.
Творог мягкий обезжиренный - 130 гр.
Мед – 1 ст.л.
Крахмал кукурузный – 35 гр.
Банан – 80 гр.
Тыква (или яблоко) запеченная – 100 гр.
Яйцо – 1 шт.
Разрыхлитель – ½ ч.л.
Ванилин – по вкусу
⠀
🍽 Приготовление:
⠀
Запеченную тыкву и банан пюрируйте блендером до однородной массы.
Соедините оба вида творога, яйцо, крахмал, разрыхлитель, мед и тщательно перемещайте.
Соедините банановую и творожную смеси, добавьте ванилин и еще раз все взбейте блендером. Масса будет похожа на сметану.
Вылейте в силиконовую форму и выпекайте в хорошо разогретой духовке при t180C 40 минут.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
6 октября 2023
113 читали