76 подписчиков
Работаем с практикой само прощения - позвоночник - верхняя часть спины - кифоз - лордоз.
Самопрощение — практика, которая может принести нам освобождение от тяжести наших собственных ожиданий и страданий.
Часто мы неосознанно накладываем на себя огромное количество требований и предъявляем высокие ожидания к себе.
Мы стремимся быть идеальными во всем — в работе, отношениях, самосовершенствовании. Но такое стремление может привести только к постоянному чувству неудовлетворенности и разочарования.
Мы можем расправить плечи словно Атлант и отпустить все свои страхи и ожидания.
Принять себя такими, какие мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками.
Когда мы доверяем процессу жизни, мы перестаем бороться с ней.
Мы начинаем видеть ее как подарок, который предоставляется каждому из нас для саморазвития и самопознания.
Вместо того чтобы пытаться контролировать каждый аспект своей жизни, мы даем ей возможность протекать своим естественным путем, зная, что она нас не подведет.
Становясь осознанными и принимая себя такими, какие мы есть, мы начинаем стоять прямо и высоко.
Мы больше не сгибаемся под тяжестью ожиданий и требований себе.
Мы готовы выразить свою уникальность и признать ценность каждого мгновения жизни.
В самопрощении заключается магия — это нежный акт любви к себе.
Когда мы отпускаем все свои страхи и ожидания, мы открываем для себя возможность обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.
Мы позволяем себе быть в присутствии любви — любви к жизни и любви к самому себе.
Так давайте поднимем голову высоко и приветствуем каждый новый день с чувством благодарности за то, что имеем.
Давайте осознаем, что жизнь — это наша возможность стать лучше каждый день.
Давайте отпустим все ожидания и тревогу за будущее. И пусть каждое наше дыхание наполнено любовью и радостью.
Клубный взнос сентября 2023:
https://app.lava.top/products/ff74c6c8-7d7f-45b1-915b-b04b257d55ad - оплата в $ / Евро и т.д.
1 минута
19 сентября 2023