270 подписчиков
🌳ВЫРАСТИТЕ СВОЕ ДЕРЕВО РЕСУРСОВ
✅под руководством педагога-психолога Маргариты Гебгардт, посмотрев запись вебинара «Как помогать своему ребенку в профилактике утомления: психологические практики».
💯Ценность консультации в том, что предложенные техники подходят и детям, и родителям, - ведь от современного темпа жизни устают все.
🎁Участники вебинара получили чек-лист восстановления ресурсов (а там можно все - и поплакать, и сделать уборку, и пойти на шоппинг, и погулять в одиночестве, лишь бы вас это вдохновляло).
💃Собравшиеся сделали гимнастику для бодрости за минуту - столько занимает самомассаж по Д.В. Керни, включающий все основные органы на полную мощность.
🧘♂️Посмотрев запись, вы сможете принять участие в медитации, направленной на поиск собственных ресурсов.
🖼Обязательно приготовьте бумагу и цветные карандаши, чтобы сделать практику более красочной!
🔔Подписывайтесь, оставляйте отзывы о консультации в комментариях к этому посту👇
Около минуты
19 сентября 2023