176,8 тыс подписчиков
Даже у здоровых людей давление во время поднятия тяжестей может доходить до 400 мм. рт. ст.
Для пациентов
13 августа 2019
Можно ли поднимать тяжести при повышенном давлении
Есть люди, которые занимаются спортом для удовольствия. Есть люди, которым нужно поднимать тяжести для укрепления костей и профилактики падений. В любом возрасте есть какие-то ограничения для силовых упражнений. Одно из ограничений — это повышенное артериальное давление. Силовые упражнения повышают его еще больше. Но эти упражнения в перспективе важнее, чем короткие эпизоды повышенного давления во время тренировки. Главное - чтобы на фоне упражнений не лопнула где-нибудь артерия. Поэтому гипертоникам придется приспосабливаться и чем-то жертвовать. Все будет зависеть от уровня артериального давления...
Около минуты
19 сентября 2023
490 читали