884 подписчика
И вновь наступает пора, когда вопрос нехватки энергии встает остро и актуально.
Что делать и какие полезные привычки важно внести в свою повседневность, чтобы под вечер не превращаться в шкурку от выжитого лимона, я расскажу ниже 👇🏻
1.В теплое время хотя бы несколько раз в месяц выбирайтесь на природу, для того чтобы походить босиком по земле, поплавать в реках и морях или посидеть у костра, это не только отличный досуг, но и энергетически правильные действия, которые почистят вас от негатива и восстановят физические силы.
2.В холодное врем года, природные стихии нужно приглашать в квартиру. Один раз в неделю обязательна ванна с солью, она так же хорошо забирает негатив и быстрее восстанавливает силы. Отлично скрасят повседневные дела свечи, во время работы, ужина или просмотра кино зажигайте свечи, они так же нейтрализуют негатив и делятся с вами теплом и вдохновением.
3.Если вы уверенно поставили себе цель, быть успешным во всех сферах своей жизни, то без графика и организации времени вам не обойтись. Не обязательно каждый день заниматься спортом, английским и уборкой после работы. Если у вас много обязанностей и дел, распределите их на 7 дней дозировано, и не забывайте про делегирование.
Большая часть вещей на которые вы тратите свою энергию должны приносить вам удовольствие, тогда она возвращается к вам еще и в виде жизненных бонусов!
Если вы понимаете, что идет сильный перекос, и от своей деятельности вы получаете только разочарование, усталость и злость — значит пора менять, иначе весь накопленный потенциал будет уходить в пустую, а не в ваш рост.
1 минута
23 сентября 2023