256,2 тыс подписчиков
Как быстро поднять самооценку: точный ответ психолога🔥
Самооценка и уверенность повышаются каждый раз, когда ваши ожидания совпадают с действительностью👇
Когда вы что-то планируете, придумываете в голове, а потом это происходит в реальности. Чем точнее совпадения, тем сильнее результат🎯
Каждое утро я уже составляю список дел на день. При этом у меня всегда под рукой список дел на неделю, месяц и более длительные периоды📆
Все встречи и разные важные события я также вношу в свой план👌
Каждый раз, когда ожидаемое совпадает с действительностью, и мне удается с бумаги загружать результат в реальность, я испытываю мощный прилив сил и уверенности. Моя самооценка растет, как на дрожжах👍
Почему так происходит?
Я вижу прямую связь между своими планами и результатам, я вижу, что у меня получается воплощать в жизнь и делать все, что я задумал🎯
Один из лучших способов повысить самооценку – подкрепить ее надежными достижениями. Вовремя выполненные задачи отлично мне в этом помогают😉
Что нужно делать👇
Составьте план дел на день. Начните с несложных целей. И выполните их все. Составьте план целей на неделю, месяц и год ✅
Последовательно двигайтесь к их выполнению. Да, цели могут слетать. Вы можете что-то не успевать делать в точные сроки. Но👇
Если вы будете успевать делать больше половины дел, значит, вы на правильном пути, и ваша уверенность будет усиливаться👌
Вы можете взять кредит у следующего дня. Отложить на завтра, то, что не успеваете сделать в сегодня😉
Но если вы так будете делать, помните, кредит нужно будет отдать, а дело доделать☝️
Если вы что-то не успеваете, находите время в следующих днях нагнать упущенное⏰
Когда вы научитесь не оставлять долгов по своим целям и задачам, вы точно будете знать, что все ваши дела делаются и барабанная дробь🥁
Ваша самооценка и уверенность продолжат уверенный рост👏
Сохраните эту публикацию, чтобы не забыть и перешлите дорогим людям. Завтра расскажу вам, как метко определить, что в отношениях вас не уважают ⚔️
Дорогие подписчики моего канала в Дзене☀️
Информирую вас, что теперь самые мощные приёмы, хитрые техники и умные стратегии из психологии и искусства переговоров я публикую не в Дзене, а в своём Телеграм канале. Теперь Телеграм моя главная платформа для общения и публикаций☝️
1 минута
9 сентября 2023
149 читали